イライラしやすい人におすすめ
イライラしやすい人は多いのではないでしょうか。人をイライラさせやすい人が増えているような気もします。また、イライラしやすい社会になっているのかもしれません。
「ハオハオ」の第一の意味は現実を受け入れることです。思い通りにならないことがあっても「ハオハオ（こういうこともある）」、人にイライラするようなことがあっても「ハオハオ（こんな人もいる）」、誰かが何かをしてくれなくても「ハオハオ（してくれないのは当たり前）」のように、心の中で言うことでイライラが軽くなります。
イライラの度が越えたりイライラが募ったりするとキレてしまって、後悔するようなことをしてしまうこともあります。そんなふうになりそうな時には、なんとかハオハオとやり過ごすことができたら、と思います。
人に完璧を求めたり人に自分の思い通りを求める気もちが強いからイライラしやすいのではないでしょうか。「人はハオハオ、自分もハオハオ」のように考えられたら、と思います。
イライラしやすいのはわがまま（自己中）だから、キレやすいのは我慢ができないからなどと言われますが、「ではどうしたら？」いいのでしょうか。わがままを直したり、忍耐力をつけるにはどうしたらいいのでしょうか。それがそんなに簡単にできるのでしょうか。
イライラするような状況になった時に心の中で「ハオハオ」と言えるようになるだけで、イライラを軽くでき、キレるのを防げることが多くなると思います。
よろしかったら、お試しください。
ハオハオの森