「ハオハオ」の意味
「ハオハオ（『好好』の中国語読み）」は、「うんうん」や「ヨシヨシ」のようなニュアンスで、次の３つの意味で使います。
(1)現実を受け入れる
事実は事実、存在するものは存在するものとして認めることです。
イヤな事が起きたのも現実、イヤなことをする人がいるのも現実、自分が未熟なのも現実です。現実を認めなかったり逆らったりすると、心の中に抵抗が起きます。するとイヤな感情が大きくなります。
イヤなことがあっても「ハオハオ」、無礼な人がいても「ハオハオ」、うまくいかないことがあっても「ハオハオ」です。それが良いか悪いか、幸せか不幸かは、また別のことです。別の方法で対処します。
とにかく現実を受け入れることができれば、必要以上に感情を乱さずにすみます。
(2)自分の心を受け入れる
自分が感じたこと、考えたこと、それらによって生じた身体の症状などを受け入れることです。そのことで自分が悲しかったり、悔しかったりしても、それはしょうがないのです。自分が否定的な考えをしているのに気づいても、今はそれでいいのです。顔が赤くなっても、涙が出てきても、それは自然のことです。
自分の心を受け入れることができれば、悪い感情に流されたり、爆発しないですみます。
(3)幸せ発想をする
ハオハオの森