いいイメージで始めよう

　何かを始める前に、うまくいかないことを想像してしまうことがあります。そのために、不安になったり、自信がなくなってしまったり、消極的になってしまうことがあります。
　「不安は注意信号」と何か対策ができる時ならいいのですが、もう何もできない時、あとはやるだけの時には、うまくいかないことを考えるのはよくありません。

　始める直前には、うまくいくこと／うまくいく過程を考えたほうがいいのです。
　イメージトレーニングの効果があることはよく知られています。
　不安を抱えたままで始めるよりも、いいイメージをもって始めたほうがいいのです。

　やるからには、うまくいく可能性はあるはずです。それを信じてやったほうが、自分のためにいいのではないでしょうか。

不安だ、不安だ　　　ハオハオ それより、いいイメージで始めよう！

そうだよね きっとうまくいく！　　　　好！好！ 　　　　　　　　　　　．

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