寒いのは、ハオハオ

　　　　　うー 寒い！　　　　　　　　　ハオハオ
　寒い時、「イヤだなー」と思うより、「ハオハオ」と思ったほうが、ちょっとはラクです。
　この場合、「ハオハオ」は、「冬に寒いのは当たり前／冬はこういうもの／しかたがない」というような感じでしょうか。

　「寒い」と思った時に、私は「顔や手が冷たくても大丈夫。（一時の事だから）身体が暖かければ大丈夫」と考えることがあります。

顔や手が冷たくても ハオハオ　　　身体はあったかい 好好
　手や顔や足などの寒さよりも、身体の温かさを感じるようにします。
　それができると、そんなに寒くなります。

　気が向いたら、お試しください。

生活を楽しむヒント 「ハオハオ」マニュアル ハオハオの森 幸せのホームページ