悪いことは、ハオハオ

　悪いことがあった時には、まず、「現実は現実」ということを「ハオハオ」と受け入れよう。受け入れることで心を落ちつけることができます。

悪いことは ハオハオ

「ハオハオ」に、その状況に合った現実を受け入れる言葉を付け加えると、その意味がはっきりします。

　たとえば、

イヤなことがあった　　　ハオハオ こういうこともある

意地悪な人がいる　　　ハオハオ こういう人もいる

ミスをしてしまった　　　　ハオハオ こういう時もある

上司に叱られた　　　　　ハオハオ しかたがない

　 つらい　　　　　　　　　　ハオハオ こういう時もある
　「信じられない」「許せない」「なんで自分がこんな目に」「困った」「どうしよう」などと思っているのと、「ハオハオ、こういうこともある」と考えるのでは、心の中（の感じ方）が違うのです。

「ハオハオ」マニュアル ハオハオの森 幸せのホームページ