落ち込んでしまう 【“好好”人生相談】


落ち込んでしまう  ハオハオ そういう時もある .



しょっちゅう 落ち込んでしまう  ハオハオ そういう人もいる .



そういう 考え方のクセがあるんじゃない?  



悪いクセは、出た時に気づいて やめればいい .



もっと自分を大切に できるようになろう .



 「落ち込んでしまう」と悩んだ時のハオハオ的考え方

・落ち込んでしまう。ハオハオ、そういう時もある。そういう人もいる。
    落ち込みやすい人は、そういう考え方のクセがあるのではないでしょうか。
・どうしたい? 落ち込まないようになれたらいいな。
    多少落ち込んでしまっても、ハオハオ、いい(しかたがない)。
    そういう自分に気づいて、落ち込むような考えをストップできればいい。
    「ハオハオ、大丈夫、大丈夫」などと、
     自分を支えられるようになれるともっといい。

 落ち込んだ時には、「自分を助ける」ことが大事です。
 「ハオハオ」を使って「もっと自分を大切に」できるようになれたら、と思います。


◇参考ページ 「落ち込まない強さ

    “好好”人生相談・目次

悩みのヒント

ハオハオの森

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