自分を育てたい人におすすめ
「ハオハオ」はイヤな出来事を考え直す時に役立ちます。「ハオハオ」を使うことで少しは落ちついて物事を考えられます。だんだん幸せ発想もできるようになると思います。
幸せになるためには「自分を育てる」のが着実な方法だと思います。そのためには、自分の日々の生活の中での経験から何かを学び、今後に活かすことが何よりだと思います。イヤな出来事も自分を育てるいい材料、イヤな人も自分を育てるいい練習相手にできるのだと思います。
たとえばイヤなことがあっても、「この次のこういう時にはこうしよう」という対策が見つかればいいわけです。「私にはこういう時にイヤな気持ちになるクセがある」と気づくだけでもいいと思います。
「こういう時の幸せになる考え方は？」と考えてみることが重要です。
すぐにはいい方法は見つからないかもしれません。「とりあえずこうしてみよう」とか「こうすれば少しはラクになれるんじゃないか」とか「すぐにはできないかもしれないけど、努力と工夫を続ければいつかはきっとできるようになれるんじゃないか」のような考え方でもいいと思います。そにかくいろんな工夫をしてみればいいと思います。そのうちに自分に役立つ方法が見つかると思います。（このＨＰに書いてあることは、私がそのようにして考え・工夫してきた成果です）
幸せは人それぞれです。悩みや問題も人によってずいぶん違うはずです。
自分の生活の中での問題にそれなりに対処して、自分の生活の中でできる幸せになる方法を考えて実践すればいいのです。だから、幸せになるためには一生懸命に自分で考えることが必要だと思うのです。ただし、考えるヒントは探せばいろいろあります。でも、いちばんの材料は自分が経験したこと・考えたこと・感じたことです。それを見直し・考え直す時間がもっとあってもいいのではないでしょうか。その際に役立つのが「ハオハオ」ということです。
ハオハオの森