気分をよくしてから始めよう

　何かイヤなことがあって気分が悪くなったままで次の事を始めないほうがいいでしょう。できれば、いい気分で何かを始めたほうが、その事を愉しめるし、うまくいきやすいのではないでしょうか。

　気分転換がうまくできることは、よりよい精神生活をするためにはすごく重要なことです。ちょっとしたイヤなことはちょくちょくあるものです。そのために、一日中“くよくよ”“イライラ”していてはなかなか幸せには暮らせません。
　気分よく生活するためにも「ハオハオ」が役に立ちます。

　何かを考えて悩ましくなると気分も悪くなります。そんな状態で考え続けてもなかなかいい考えはできません。難しい問題は休み休み考えたほうがいいでしょう。うまく気分転換をして、気分をよくしてから考えられればなおいいでしょう。

　気分がよくなるのは、それ自体がいいことなのですが、さらにそれ（幸せ）を力にやりたいことを始められたらさらにいいことにつながるのではないでしょうか。
　「気分をよくしてから始めよう」という心がけをしてみてはいかがでしょうか。

クヨクヨ　 イライラ　　　ハオハオ 気分をよくしてから始めよう！

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